รวมสมุนไพรใกล้ตัว..ต้านหวัด!!

มักเป็นโรคกับทางเดินหายใจเสียส่วนใหญ่ เช่น ไอ คัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดหัวตัวร้อน เป็นไข้ มีเสมหะ ลองเปลี่ยนจากการรักษาด้วยยาแผนปัจจุบัน มาเป็นสมุนไพรใกล้ตัว ที่สามารถหาได้ง่ายๆดีกว่า

1.มะขาม อุดมด้วยวิตามิน C แก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

2.ข่า ช่วยแก้หวัด ไอ เจ็บคอ

3.หอมแดง มีสารไบโอฟลาโวนอยด์ เควอชิตันต้านอนุมูลอิสระ

4.พริกสด อุดมด้วยสารแคปไซซินและวิตามิน C บรรเทาหวัด ลดน้ำมูก บำรุงสายตา

5.กระเทียมไทย แก้ไข้หวัด บำรุงกำลัง บำรุงตับและไต

ขอบคุณข้อมูล whitechannel