ข่าวเกษตร » กินทุเรียนอย่างไรให้ปลอดภัย 💛 พร้อมวิธีดับร้อนในร่างกาย‼️

กินทุเรียนอย่างไรให้ปลอดภัย 💛 พร้อมวิธีดับร้อนในร่างกาย‼️

19 May 2020
18   0

กินทุเรียนอย่างไรให้ปลอดภัย 💛 พร้อมวิธีดับร้อนในร่างกาย‼️
——————–
👉 กินอาหารธาตุเย็นลงไปเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย เช่น อาหารที่มีรสจืด เปรี้ยว และขม หรือผัก-ผลไม้ที่มีน้ำมาก น้ำตาลต่ำ เช่น มะระ สะเดา แตงโม บวบ รากบัว มะนาว ส้ม มังคุด เป็นต้น
👉 ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ หรือชงน้ำเกลือเจือจางดื่มสักแก้ว
👉 กินผักสดให้มากขึ้น
👉 กินผลไม้ที่มีน้ำเยอะ เช่น แตงโม แตงล้าน หรือผลไม้รสเปรี้ยวหรือหวานอมเปรี้ยว เช่น ส้ม สับปะรด มะนาวให้มากขึ้น
👉 ดื่มน้ำสมุนไพรที่มีฤทธิ์ช่วยแก้ร้อนใน เช่น น้ำเก๊กฮวย น้ำหล่อฮังก๊วย น้ำรากบัว น้ำมะนาว น้ำใบบัวบก น้ำใบเตย เฉาก๊วย